生活提示:野菜味道鲜美却不可多吃

来源:甘肃电视新闻2019-05-22 浏览量:0

春暖花开,在这个季节里,许多朋友喜欢食用野菜尝鲜。但是医生提醒,不少野菜属于光感性植物,吃后晒太阳会增加皮肤对光的吸收导致晒伤的风险加大,尤其是过敏性体质的人,甚至可能导致日光性皮炎。

专家提醒,一些含叶绿素高的蔬菜和野菜都属于光感性植物,常见的有灰灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜等。除了这些蔬菜外,有些水果如无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等也属于光感性。

这些蔬菜水果之所以会导致紫外线过敏患者患上日光性皮炎,是因为它们都含有同一种成分呋喃香豆素。呋喃香豆素是一种天然的光敏剂,该成分本身不会对皮肤造成伤害,但接触到紫外线的照射时,就会产生光敏反应,而普通人食用后易导致皮肤对日光更加敏感,进而导致皮肤被晒伤。

有过敏病史的人,要尽量少吃光感性强的野菜。吃完野菜后尽量不在户外活动,减少强光照射,最好晚上再食用野菜。此外,烹饪野菜时要注意洗净,最好用热水焯烫。进食野菜时也应适量。

甘肃台编辑报道  记者:张万英

编辑:王学睿

责编:黄昕鹏

主编:李亚军

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